IMG-LOGO
• Adalar Haberleri    • Arnavutköy Haberleri    • Ataşehir Haberleri    • Avcılar Haberleri    • Bağcılar Haberleri    • Bahçelievler Haberleri    • Bakırköy Haberleri    • Başakşehir Haberleri    • Bayrampaşa Haberleri    • Beşiktaş Haberleri    • Beykoz Haberleri    • Beylikdüzü Haberleri    • Beyoğlu Haberleri    • Büyükçekmece Haberleri    • Çatalca Haberleri    • Çekmeköy Haberleri    • Esenler Haberleri    • Esenyurt Haberleri    • Eyüp Haberleri    • Fatih Haberleri    • Gaziosmanpaşa Haberleri    • Güngören Haberleri    • Kadıköy Haberleri    • Kağıthane Haberleri    • Kartal Haberleri    • Küçükçekmece Haberleri    • Maltepe Haberleri    • Pendik Haberleri    • Sancaktepe Haberleri    • Sarıyer Haberleri    • Silivri Haberleri    • Sultanbeyli Haberleri    • Sultangazi Haberleri    • Şile Haberleri    • Şişli Haberleri    • Tuzla Haberleri    • Ümraniye Haberleri    • Üsküdar Haberleri    • Zeytinburnu Haberleri   

Sporla Hem Psikolojisini Hem Kamburunu Düzeltti

- 20.02.2020

Yüzde elli oranda kifoz (kamburluk) hastalığı nedeniyle sıkıntılı günler yaşayan Nermin Engin, Bağcılar Belediyesi Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Kültür Merkezi Spor Salonu’nda özel bir egzersiz programıyla önce psikolojisini sonra kamburluğunu düzeltti. Kamburluk oranı yüzde 7’ye düşen Engin, “Kamburluk hayatımı altüst etmişti. Giydiklerimi kendime yakıştıramıyor, fotoğraf bile çekilmiyordum. Toplum içine girsem de kamburum sürekli aklımdaydı. Spor sayesinde normal bir insana döndüm” dedi.

Sporla Hem Psikolojisini Hem Kamburunu Düzeltti

 


 


Çocukluğundan beri kifoz (kamburluk) hastası olan 3 çocuk annesi Nermin Engin’in(54) rahatsızlığı her yıl arttı. İki yıl önce kamburluk oranı yüzde 50 oranında artmaya başladı ve günlük işlerini yapmakta zorlanmaya başladı. Engin, hastaneleri dolaşıp rahatsızlığına çare aramaya başladı. Tüm uğraşlarına rağmen hastalığına çözüm bulamayan doktorların tavsiyesi üzerine spor yapmaya karar verdi.

Bu amaçla da daha önce benzer hastalıkları olan birçok kişinin iyileştiği Bağcılar Belediyesi Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Kültür Merkezi Spor Salonu’na kayıt yaptırdı. Spor eğitmeni Ayşe Aydın’ın çizdiği egzersiz içerikli özel program çerçevesinde çalışmalara başlayan Engin’in kamburluk oranı yüzde 7’ye kadar düştü.

Fotoğraf bile çekilmiyordum

İki yıl içinde hayatının olumlu şekilde değiştiğini belirten Engin, “Kendimi bildim bileli kifoz hastalığım var. Okuldaki oturuş bozukluğundan kaynaklandığını düşünüyorum. Yaş ilerledikçe hastalığım artmaya başladı. Bununla birlikte ağrılarım ve duruşumdaki bozukluk da arttı. Dik duramıyordum ve kollarımı geriye doğru açamıyordum. Sadece ağrılarım değil psikolojim de bozulmuştu. Antidepresan kullanmaya başladım. Kamburluk hayatımı altüst etmişti. Giydiklerimi kendime yakıştıramıyor, fotoğraf bile çekilmiyordum. Toplum içine girsem de kamburum sürekli aklımdaydı. Spor sayesinde normal bir insana döndüm” dedi.

Engin, spor sayesinde normal bir insana nasıl dönüştüğünü ise şu sözlerle anlattı: “Spor hocam bana özel bir program uyguladı. Fitness ekipmanları ve egzersizleri yapmak çok ağır geliyordu ama başarmak için bütün zorluklara katlandım. Spor önce psikolojimi düzeltti. İlaç içmeyi bıraktım ardından da kamburluğum yok denilecek kadar azaldı. Azmim sonunda artık iyileştim. Şimdi yüzüm gülüyor ve herkes gibi bol bol fotoğraf çektiriyorum. Böylesine bir spor salonunu bizim hizmetimize sunan Bağcılar Belediye Başkanımız Lokman Çağırıcı’ya teşekkür ediyorum.”

 

Antidepresan kişinin ruh halini bozuyor

Antidepresan kullananları, medikal ve eklem rahatsızlıkları olanlara sporu tavsiye eden eğitmen Ayşe Aydın da “Antidepresan kişinin ruh halini bozuyor. Nermin hanım da antidepresan kullanıyordu. Sporla tanışması geç oldu ama iyi oldu. Spor yaparak ilaç kullanımını azaltalım” dedi.

 






İstanbul Haberleri :

•Adalar Haberleri •Arnavutköy Haberleri •Ataşehir Haberleri
•Avcılar Haberleri •Bağcılar Haberleri •Bahçelievler Haberleri
•Bakırköy Haberleri •Başakşehir Haberleri •Bayrampaşa Haberleri
•Beşiktaş Haberleri •Beykoz Haberleri •Beylikdüzü Haberleri
•Beyoğlu Haberleri •Büyükçekmece Haberleri •Çatalca Haberleri
•Çekmeköy Haberleri •Esenler Haberleri •Esenyurt Haberleri
•Eyüp Haberleri •Fatih Haberleri •Gaziosmanpaşa Haberleri
•Güngören Haberleri •Kadıköy Haberleri •Kağıthane Haberleri
•Kartal Haberleri •Küçükçekmece Haberleri •Maltepe Haberleri
•Pendik Haberleri •Sancaktepe Haberleri •Sarıyer Haberleri
•Silivri Haberleri •Sultanbeyli Haberleri •Sultangazi Haberleri
•Şile Haberleri •Şişli Haberleri •Tuzla Haberleri
•Ümraniye Haberleri •Üsküdar Haberleri •Zeytinburnu Haberleri

Popüler Haberler